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你知道你的退休金是哪裡來的嗎?

到你退休之前每個月繳交的勞保及勞退金給政府

而您繳交的這些錢

政府幫您做了投資股票、投資債券、投資基金

聽起來感覺很不錯

但您有想過..........

以25歲新鮮人到65歲退休

台北富邦銀行買房出價ptt優惠貸款低率方案總共繳交了40年的錢給政府

而台灣的壽命平均年齡大約80歲左右

總結是.........

您繳了40年的錢,卻只領了15年阿~

月繳試算

以新鮮人(25歲)月薪3萬元來計算，投保級距為30,300元：

勞保費需負擔667元(雇主負擔2,333元)。

勞退勞工依照自提比例計算(雇主繳納6%為1,818元)。

領回試算

若以每月領來計算30,300×工作40年×0.775%+3000=12,393

30,300×工作40年×1.55%=18,786,因此勞保每月可領回18,786元。

若以一次請領老年給付進行試算為1,363,500元。

勞退則是60歲即可領回

(以每月領可使用勞工退休金網站去試算，

最終依個人專戶結算累積金額為主)

若以每月領來計算(工作需滿15年)，每月可領7660元

若以一次請領老年給付進行試算為1,482,071元。

個人退休金投資報酬率2.25%

若您將錢拿去創業或者投資

投資報酬率超過7%並不難

與其給政府繳退休金

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別讓嫦娥笑你月餅臉五招輕鬆甩脂沒煩惱

中秋佳節將至，相信很多人準備在四天連假放飛自我、大快朵頤了吧？揪親朋好友烤肉相聚，香味撲鼻讓人一口接一口，最後再配上香酥可口的月餅當作甜點，絕對是中秋節的一大享受！不過對於愛美、正在控制飲食的人來說，這將是一大考驗，面對各式各樣的月餅禮盒，讓人每一種口味都想嘗試，明知熱量高，但美食當前根本抵擋不住誘惑！究竟怎麼吃才能維持良好體態，不造成身體負擔呢？記住以下「健康吃月餅」5大攻略，才不會被嫦娥笑月餅臉喔！1. 超夯月餅等於多少碗飯？記住份量不超標市面上常見的月餅：廣式月餅、蛋黃酥、綠豆椪、鳳梨酥，咖哩餅等，其中又以皮薄餡多的「廣式月餅」熱量最高，為了特製餅皮，油脂會比一般月餅來得多，加上翻炒的餡料搭配蛋黃、蓮蓉、棗泥，吃一個相當於3碗白飯；另外，最常食用的「蛋黃酥」，雖然是上述月餅中熱量最低的，沒想到也將近一碗白飯的份量，一不小心就超標了。2. 絕美搭配「分享」吃出新滋味想吃月餅又怕高熱量？你可以選擇與親友「分享」，達到減量的效果，搭配無糖茶或白開水，可以化解月餅的油膩感；若獨自一人食用，建議可以選擇不含蛋黃餡的月餅，並搭配時令水果幫助腸胃道蠕動，促進健康。 3. 挑選明確標示、小份量「天然食材」月餅一碗白飯大約280大卡，因此建議挑選低於一碗飯熱量（280大卡）的月餅，避免一下子攝取過多造成身體負擔。此外，也能選擇小份量包裝，並使用天然食材做為餡料的健康月餅，許多坊間業者將堅果、土鳳梨、柚子等高纖食材入餅，利用本身甜味減少人工香料與糖份的添加。4. 一日三餐V.S.月餅怎取捨？讓人又愛又恨的月餅，到底要怎麼在三餐之間取捨，才不會讓今天吸收的熱量超標呢？其實非常簡單，今天吃了月餅，三餐的主食澱粉量就要減少，並以燙青菜、水煮肉搭配，緩解月餅的高油脂，避免肥胖找上門。5. 適度運動「這個時間」不要吃雖然中秋節大批民眾返鄉與家人團聚，加上疫情關係，大家會選擇宅在家，但是「運動」絕對不能少，即使小心翼翼注意每一口份量，但還是無法精準掌控，所以記得出門動一動消耗卡路里。此外，許多人會將月餅當作飯後甜點，但儘量不要在晚餐後食用，也千萬別當作宵夜，否則容易造成熱量囤積及夜晚腸胃不適，壞了你的假期興致！

偵查筆錄遭證人竊走調查局否認有立委關切不影響偵查

針對調查局南機站證人筆錄遭竊事件，調查局5日上午否認有立委向調查局高層關切一事，表示已追回該份證人筆錄，不影響後續偵辦，將追究證人竊盜罪刑責外，至於調查官違失部分，由政風室查處中。調查局表示，南機站日前因案查證需要，通知證人至該站查證，未料該證人竟私自將一份未簽名之調查筆錄及提示資料夾帶外出。南機站得知後已立即要求該證人交回資料，不影響後續調查，南機站並將依法追究該證人所涉刑事責任。至於同仁行為違失部分，調查局政風室已依權責進行查處中。調查局強調，南機站均依法定程序進行調查，並無調查局高層接獲中央民意代表關切案情之事。調查局澄清，偵辦假訊息案件是調查局業務職掌之一，且均嚴格檢視是否符合法律構成要件，絕無浮濫移送情事。調查局一向秉持維護國家安全與調查重大犯罪並重之原則，並無側重偏廢情事。調查局說，前航基站組長徐宿良盜賣扣案毒品行為，對調查局局譽損傷至鉅且深，調查局已採行一連串強化改善措施，著手建立嚴密之扣押物品監管系統，防範一切可能發生疏失之情事。

太平洋高壓偏弱氣象專家：今明防劇烈雷雨

氣象專家吳德榮今天在「三立準氣象· 老大洩天機」專欄指出，最新歐洲模式模擬顯示，今、明兩天「太平洋高壓」偏弱，水氣多，大氣不穩定度較高，午後對流強，在山區發展、擴展至平地，需注意劇烈天氣的發生，未降雨前晴朗炎熱，最高溫仍可升至35、36度，應注意防曬、防中暑。今日各地氣溫：北部23至35度，中部23至35度，南部23至35度，東部22至36度。吳德榮說，最新模式模擬顯示，7日至9日「太平洋高壓」稍增強，各地晴朗炎熱，應持續注意防曬、防中暑；午後對流減弱，近山區仍有局部雷陣雨的機率；10日、11日「太平洋高壓」再減弱，熱帶擾動外圍水氣移入，對流增強，降雨範圍亦擴大，影響程度與熱帶擾動的發展與動向有關，有「不確定性」，需再觀察。吳德榮提及，最新各國模式模擬，本周菲律賓東方海域有熱帶擾動活動，但各國模式模擬結果很分歧。美國模式模擬10日20時，熱帶擾動又略往西調整，通過石垣島附近，將向北大迴轉；歐洲系集模式10日20時模擬風力能達到8級的機率雖又再調高到40％至50％，但在台灣陸地的機率約在5％至20％之間，意謂另有80％至95％的機率，8級風不會影響台灣。顯示出6天後的模擬，從宮古島、台灣至呂宋島機率皆存在；除了路徑之外，另一構成威脅的關鍵在於，能否順利發展成「颱風」？或者僅是「熱帶性低壓」？模式還會持續調整，需繼續觀察。

中國東奧乒乓、跳水國家隊等46名選手獲頒全國五一勞動獎

中國代表團在東京奧運會上共奪38枚金牌、32枚銀牌、18枚銅牌，中華全國總工會日前決定授予中國國家乒乓球隊、國家跳水隊、國家舉重隊、國家步槍射擊隊4支運動隊全國工人先鋒號，授予獲得奧運金牌的楊倩等45名運動員，以及取得歷史性突破的中國國家田徑隊運動員蘇炳添全國五一勞動獎章。表彰決定指出，在東京奧運會上，「體育健兒牢記黨和人民囑托，敢於爭先，勇於挑戰，以高昂鬥志、頑強作風、精湛技能勇奪38枚金牌、32枚銀牌、18枚銅牌，實現了運動成績和精神文明雙豐收，為祖國和人民贏得了榮譽，進一步激發了包括廣大職工在內的海內外中華兒女的愛國熱情」。表彰決定說，「希望受到表彰的集體和個人堅持以習近平新時代中國特色社會主義思想為指引，牢記初心使命，進一步弘揚奧林匹克精神和中華體育精神，在新的起點上超越自我、再創佳績」。全總此前已授予施廷懋、龐偉、石智勇、馬龍、曹緣、鐘天使、呂小軍7位運動員全國五一勞動獎章，此次不再重覆授予。獲獎名單為：全國工人先鋒號中國國家乒乓球隊中國國家跳水隊中國國家舉重隊中國國家步槍射擊隊楊倩（女）國家射擊隊運動員侯志慧（女）國家舉重隊運動員孫一文（女）國家擊劍隊運動員王涵（女）國家跳水隊運動員李發彬國家舉重隊運動員諶利軍國家舉重隊運動員姜冉馨（女）國家射擊隊運動員陳芋汐（女）國家跳水隊運動員張家齊（女）國家跳水隊運動員楊皓然國家射擊隊運動員陳雲霞（女）國家賽艇隊運動員張靈（女）國家賽艇隊運動員呂揚（女）國家賽艇隊運動員崔曉桐（女）國家賽艇隊運動員王宗源國家跳水隊運動員謝思埸國家跳水隊運動員張雨霏（女）國家遊泳隊運動員楊浚瑄（女）國家遊泳隊運動員湯慕涵（女）國家遊泳隊運動員李冰潔（女）國家遊泳隊運動員張一璠（女）國家遊泳隊運動員董潔（女）國家遊泳隊運動員陳夢（女）國家乒乓球隊運動員汪順國家遊泳隊運動員朱雪瑩（女）國家蹦床隊運動員王懿律國家羽毛球隊運動員黃東萍（女）國家羽毛球隊運動員盧雲秀（女）國家帆船帆板隊運動員鞏立姣（女）國家田徑隊運動員陳雨菲（女）國家羽毛球隊運動員汪周雨（女）國家舉重隊運動員劉洋國家體操隊運動員張常鴻國家射擊隊運動員鮑珊菊（女）國家自行車隊運動員李雯雯（女）國家舉重隊運動員鄒敬園國家體操隊運動員管晨辰（女）國家體操隊運動員全紅嬋（女）國家跳水隊運動員孫穎莎（女）國家乒乓球隊運動員王曼昱（女）國家乒乓球隊運動員劉詩穎（女）國家田徑隊運動員許昕國家乒乓球隊運動員樊振東國家乒乓球隊運動員徐詩曉（女）國家皮劃艇隊運動員孫夢雅（女）國家皮劃艇隊運動員蘇炳添國家田徑隊運動員

九三軍人節營內性侵女兵馬祖防部士官收押禁見

陸軍馬祖防衛指揮部表示，吳姓士官於3日疑假藉勤務，涉嫌趁隙對女性同仁「妨害性自主」案，單位在獲報後立即報案並陪同被害人就醫。案經連江地檢署檢察官訊問後，於4日聲請羈押禁見獲准；本部並已編成專案小組實施行政調查，將就內部管理疏責進行檢討。這起罕見的營區離譜性侵害案發生在馬防部某營區，前天九三軍人節休假，部隊並未操課，該位男士官假藉要分配打掃勤務，要求一名女兵向他報到，女兵不疑有他，未料男士官竟然趁四下無人之際，強行對女兵伸狼爪，即使女兵當場強力抗拒，仍遭男士官侵害。女兵不甘受辱立刻向長官回報，部隊隨即拘捕士官並送憲兵隊法辦，經連江地檢署複訊後，並遭羈押禁見。馬防部強調，後續將全力配合檢警調查，及依「刑懲併行」原則，檢討撤職處分；另持恆加強軍法紀及性別分際教育，以建立正確認知，確維軍譽。

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